Februar 25

#63 – Warum Vitamin D wichtig für Dich ist

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Warum Vitamin D wichtig für Dich ist.

Eines möchte ich hier zu Beginn gleich sagen.

Nahrungsergänzungsmittel können eine schlechte Ernährungsweise nicht ausgleichen.

Sie machen Dich auch nicht zu Superman.

Aber, wenn bei Dir trotz ausgewogener Ernährung ein Mangel an einer Substanz vorliegt, machen sie absolut Sinn.

Ein sehr häufiger Mangel liegt in Deutschland bei Vitamin D vor. Jede/r zweite Deutsche/r ist betroffen.

In dieser Podcast-Folge gehe ich daher mal genauer auf Vitamin D ein.

Du erfährst

  • Was Vitamin D genau ist.
  • Warum es auch als „Sonnenvitamin“ bezeichnet wird.
  • Die Funktionen von Vitamin D, die wichtig für Deine Leistungsfähigkeit sind.
  • Warum Du unbedingt Deinen Vitamin-D-Spiegel überprüfen lassen solltest.

Vielen Dank für’s Zuhören.

Dein Dirk

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